Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 138,13g | Kohlh: 250,61g.
Frühstück: Apples, Bananas, Peanuts, Brazil Nuts, Walnuts, Skinless Chicken Breast, Now Foods Virgin Coconut Oil, Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Oats, Egg, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Whole Wheat Bread, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg White. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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