Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
|
75,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 78,90g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 209,93g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Сметана, Капуста Тушеная. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Сметана, Молочная Страна Сырок Творожный, Банан. Abendessen: Слоеное Тесто, Свиной Фарш, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Восход Торт Домашний со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|