Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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82,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 83,94g | Eiw: 147,60g | Kohlh: 52,04g.
Frühstück: Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Sütaş Örgü Peyniri, Siyah Zeytin. Mittagessen: Etli Biber Dolması, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Sezar Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Benim kiloma yaklaşmışsın. Bravo... :)))
14 Okt 16 vom Mitglied: sarikadir
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Highlander87's Gewichtsverlauf
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