Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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96,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 47,91g.
Frühstück: AXA Apple, Orange, Pumpkun Seee Granola, Arla Filmjölk Jordgubb, Kokt Ägg, Wasa Havreknäcke. Mittagessen: Blomkål, Pacific Norsk Laxfilé. Abendessen: Körsbärstomater, Avokado, ICA Basic Mozzarella, Kokt Ägg. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, BCAA Hypertrophy. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marrefarre's Gewichtsverlauf
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