Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
|
71,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: Peyman İç Fındık, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fırın Makarna, Taze Fasulye, Knorr Tavuklu ve Arpa Sehriyeli Muradiye Corbasi. Abendessen: Cafe Crown İkisi Birarada, Eti Sütlü Çikolata, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nestle Nesfit Ballı Bademli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Uno Grissuno Kepekli, Tadım Beyaz Leblebi, Çerezya Tuzlu Fıstık, Ceviz, Peyman İç Fındık. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilek197878's Gewichtsverlauf
|