Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 176,01g | Kohlh: 178,09g.
Frühstück: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, Plátano, Papayas. Mittagessen: Verduras Salteadas, Arroz Frito Chino. Snacks/Sonstiges: Clight Sabor Mandarina, Del Primo Salsa Verde, Nestlé Cheerios Miel, Soriana Mezcla California Mix, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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