Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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81,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 43,33g.
Frühstück: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Sabor da Terra Semente de Chia. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Copra Leite de Coco, Tal e Qual Adoçante, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
T25 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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naicamila's Gewichtsverlauf
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