Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016
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141,1 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 73,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 85,14g.
Frühstück: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Food Club Large Egg. Mittagessen: Giant Eagle Olives, American Value Green Beans (Canned), Yellow Mustard, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Healthy Ones Buffalo Chicken. Abendessen: Libby's Sweet Peas, John Soules Foods Angus Beef Steak, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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