Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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75,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 13,35g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 73,57g.
Frühstück: Activia Iogurte de Morango Zero. Mittagessen: Pepino (com Casca), Almanara Kibe Assado. Abendessen: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Elegê Leite Desnatado, Maizena Cremogema Tradicional. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Almanara Kibe Assado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gaualves's Gewichtsverlauf
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