Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 140,05g.
Frühstück: Danone Grego Tradicional. Mittagessen: Sadia Queijo Prato Lanche, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Abendessen: Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Limonada, Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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raylinguanotti's Gewichtsverlauf
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