Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 107,18g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Сосиска в Тесте, Геркулес Овсяные Хлопья, Прайм Стар Запеченные Яблоки. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, МЛМ Котлеты из Говядины. Abendessen: Вареное Яйцо. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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