Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 129,65g | Kohlh: 312,47g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Rhubarb, Great Value Frozen Whole Strawberries, Beachbody Shakeology - Strawberry, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Water. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Deli Sliced Ham, Arnold Whole Wheat Sandwich Roll, Yellow Mustard, Baby Spinach, Red Tomatoes. Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Arctic Zero Strawberry Frozen Dessert, Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Water, the ginger people crystallized ginger chips, Wonderfully Raw Brussel Bytes Chili Pumpkin Seed Crunch, Trader Joe's Dried Baby Sweet Pineapple. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Pilates - 15 Minuten, Baden - 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, home Zumba choreography practice - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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