Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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99,4 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 268,11g.
Frühstück: Bolletje Oerknäck Waldkorn, Exquisa Alla Bruschetta Creation, Leibniz Vollkorn Kekse, Banane. Mittagessen: Marmelade, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Karwendel Frischa Frischkäse, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Lonka Fudge, Venco Dropstoppers. mehr...
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3152 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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