Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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57 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 68,19g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан. Mittagessen: Яблоко Голден, Брест Литовск Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Мыс Таран Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творог 5%, Кешью, Кешью, Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кешью, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Роскар Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Nastasita1's Gewichtsverlauf
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