Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2016
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80 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 208,41g.
Frühstück: Mermelada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Complet, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Abendessen: Arroz Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores, Carrefour Queso Curado, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 26 Minuten, Hausarbeit - 34 Minuten, caminar - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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