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Alright, let's get back into this. Only gained a pound over Christmas, so I guess that's good. Time to get it in gear!
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1704 kcal
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Fett: 78,47g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: mixed fruit. Mittagessen: light italian, egg hard boiled, mozzarella cheese, cucumbers, tomatoes, lettuce, spinach, mustard, mayo olive oil, ham, oatnut bread. Abendessen: macaroni and cheese, asparagus, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: crunchy peanut butter, granny smith apple, greek yogurt dannon, almonds. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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svlbear's Gewichtsverlauf
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