Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 195,64g.
Frühstück: Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Яблочный Штрудель. Mittagessen: Спагетти, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Батон, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти, Варенье из Смородины, Сметана, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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