Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 271,50g.
Frühstück: Чай Несладкий, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье. Mittagessen: Курица Вареная, Рис Вареный. Abendessen: Салями, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Чай Несладкий. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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