Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 42,78g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 181,45g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мед Горный, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Мясновъ Окорок Мясновъ Молодой Бычок, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сельдерей, Яблоко Зеленое. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Горный. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком и Сахаром, Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Gewichtsverlauf
|