Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
|
54,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 35,50g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 171,60g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Оладьи на Кефире, Магнит Банан, Черная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рыбный Суп. Abendessen: Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Интелл Финики, Виноград, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые", Жареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|