Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 54,84g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Vegan Proteins+, True Almond Unsweetened, Mixed Berries, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Eat Smart Sweet Kale Salad. Abendessen: Sweet Onions, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Beef Liver. Snacks/Sonstiges: Cheese Spread, Breton Garden Vegetable Crackers (5). mehr...
|
|
1850 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Simma1980's Gewichtsverlauf
|