Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
|
76,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 39,11g | Eiw: 176,07g | Kohlh: 80,44g.
Frühstück: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры, Капуста, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый. Mittagessen: Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Abendessen: Лагман, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яичный Белок, Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|