Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 10,94g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 179,88g.
Frühstück: Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Mittagessen: Zucchini, Italiamo Gehackte Tomaten mit Basilikum, Vita D'or Rapsöl, Hokkaido Kürbis, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Clementinen, Gewürzgurken, Lidl Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Ecorino Rote Früchte, Pomelo, Möhren, Apfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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