Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 37,79g | Kohlh: 302,94g.
Frühstück: Царь Хлопья 3 Злака, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Картошка Тушеная. Abendessen: Картошка Тушеная, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Zhantleyev's Gewichtsverlauf
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