jeannieselby's Notizen, 19 Okt 16

HAPPY HUMP DAY. 3 lbs to go to break through the next barrier. I can do this!
128,1 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 53,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2016:
1763 kcal Fett: 85,23g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 179,74g.   Frühstück: Almond Dream Mixed Berry Yogurt, Dunkin' Donuts Cold Brew Coffee with Cream. Mittagessen: Kroger Corn Bread, Pacific Natural Foods Organic Hearty Tomato Bisque. Abendessen: Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Church's Chicken Church's Baked Macaroni & Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Kirkland Signature Bottled Water. Snacks/Sonstiges: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Water, Kroger Tapioca Pudding, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mehr...
Verlust von 11,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Good job! 
19 Okt 16 vom Mitglied: SoonAustralia
Great work!! 
19 Okt 16 vom Mitglied: pandasmom
Congrats!  
19 Okt 16 vom Mitglied: TheVeggieMama
Yes you can!  
19 Okt 16 vom Mitglied: rhontique
Great loss there, Jeannie! Congrats on that! 
19 Okt 16 vom Mitglied: warrenwinter

     
 

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