Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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114,5 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 95,46g | Eiw: 98,10g | Kohlh: 30,17g.
Frühstück: Good Grains Flax Seed Meal, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Trader Joe's Creamy, Fresh Goat Cheese, Egg, Plugra European Style Salted Butter, Baby Spinach, Onions. Abendessen: Trader Joe's Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Trader Joe's Mascarpone, Cherry Tomatoes, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Bluecoaster's Gewichtsverlauf
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