Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 21,96g | Kohlh: 91,18g.
Frühstück: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Mittagessen: Планета Суши Соевый Соус, Ваби Саби Суши с Угрем, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Перекресток Имбирь Маринованный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Безе Ванильное. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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