Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 44,33g.
Frühstück: Grüne Paprika, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Abendessen: Karotten, Spitzkohl, Eridanous Lammspieße Paprika. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Kaffee. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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