Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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138,4 kg
Bisher verloren: 47,5 kg.
Still to go: 70,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 99,68g.
Mittagessen: Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Abendessen: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Turkey Dark Meat (Young Hen, Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry Cheesecake. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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