Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 183,11g.
Frühstück: Чай Несладкий, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Коломенское Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Куриный Суп. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп. Abendessen: Котлета Куриная. mehr...
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4203 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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