Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 143,79g | Kohlh: 49,28g.
Frühstück: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, collagen, Mct Energie öl, Butter. Mittagessen: Hofer Toastschinken, Gouda oder Edamer, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Hofer Biographie Knäckebrot Roggenvollkorn, Rührei, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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india66w's Gewichtsverlauf
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