Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
|
74,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 38,47g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 182,60g.
Frühstück: Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Селедка, Бутерброд с Маслом. Mittagessen: Картофельное Пюре, Сметана, Помидоры. Abendessen: Бургер Кинг Гамбургер, Дыня, Яблоко, Помидоры, Сыр Российский, Селедка, Батон. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|