Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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63,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 141,18g.
Frühstück: Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка. Abendessen: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Акконд Птица Дивная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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