Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 25,55g | Kohlh: 192,53g.
Frühstück: Beurre (Salé), Muffins Anglais de Blé Entier, Carrefour Compote Pomme Poire, Banane, Carrefour Jus de Banane. Mittagessen: Charles & Alice Pommes & Mûres Myrtilles, Picard Gnocchis au Chèvre et aux Épinards. Snacks/Sonstiges: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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