Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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68,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 172,41g | Kohlh: 177,52g.
Frühstück: Alta Fibra MG MIX Doradas, Kosher Sustituto de Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Mittagessen: Kellogg's Froot Loops, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar, Tutsi Pop Tutsi Pop, Arroz Blanco, Sirloin, La Huerta Guarnición de Verduras. Abendessen: Nestlé Cheerios, Papayas, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar C/Fresa, Plátano, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Pechugas de Pollo (o Cocidas). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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