Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
|
108,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 139,73g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе, Геркулес Хлеб с Отрубями, Греческий Салат, Морская Радуга Горбуша Натуральная. Mittagessen: Агро-Альянс Красный Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Окей Капуста по-Корейски, Красные Помидоры, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Valio Питьевой Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|