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Well I had ten days of eating out with family and the scale doesn't lie, I didn't loose anything over that timeframe, but luckily I didn't gain. Good thing I hit my monthly goal early, now back to work
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117,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1143 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 41,27g.
Frühstück: Atlanta Bread Company Florentine Omelette, Atkins Snack Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. Mittagessen: Chicken or Turkey Salad, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). Abendessen: Red Lobster Sparkling Wine. Snacks/Sonstiges: Kroger Carbmaster White Chocolate Raspberry Yogurt, Kroger Light Whipped Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
That's impressive as all get out! No gain is a definite win.
21 Okt 16 vom Mitglied: mskestrela
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Great job! No gain is awesome. I hope I have that same result when I am done with my vacation.
24 Okt 16 vom Mitglied: cheleletourneau
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Gungahick's Gewichtsverlauf
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