Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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75,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 8,49g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 48,85g.
Mittagessen: Fugini Molho de Tomate Zero, Hortifruti Patinho Moído, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Abendessen: Costa Sul Kani Kama, Costa Sul Kani Kama. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 25 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gaualves's Gewichtsverlauf
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