Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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96 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 98,62g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 65,28g.
Frühstück: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Cebule, Olej Roślinny, Sonko Kasza Jęczmienna, Jajko, Tesco Kabanos Wieprzowy, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Snacks/Sonstiges: Milka Czekolada z Orzechami. mehr...
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3059 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zakręcona's Gewichtsverlauf
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