Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2012
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78,0 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 103,87g.
Frühstück: black diamond light cheese slices, multigrain bread, egg whites, egg. Abendessen: coleslaw, Whole Wheat Bread, smart ones salisbury steak. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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fatgirlagain's Gewichtsverlauf
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