Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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77,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 211,28g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 21,38g.
Frühstück: Apti Gelatina sem Sabor, Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite, Sabor Nordeste Leite de Coco. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Alcatra Grelhada. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Ovo. Snacks/Sonstiges: Apti Gelatina sem Sabor, Camponesa Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Açúcar, Sabor Nordeste Leite de Coco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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