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Praise the Lord! I actually will be happy and satisfied with a goal range in 160ish numbers. Size and weight"feels better". Long, long way from 236!! thank you Lord!!!!!!
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77,1 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Cracked Pepper Smoked Sausage, Grits, Fried Egg, Great Value Half & Half. Mittagessen: Cooked Okra (from Fresh), Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Zaxby's Caesar Dressing, Zaxby's Garden Caesar Zalad with Grilled Fillet. Snacks/Sonstiges: Borden Half & Half, Borden Half & Half. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DJ Beecher's Gewichtsverlauf
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