Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 1,73g | Eiw: 34,86g | Kohlh: 174,89g.
Frühstück: Sun Dattes Deglet Nour, Candia Lait Écrémé Silhouette. Mittagessen: Figues Sèches, Raisins, soupe Diet. Abendessen: Blanc d'Oeuf Cuit, soupe Diet. Snacks/Sonstiges: Sun Dattes Deglet Nour, Candia Lait Écrémé Silhouette. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ricciricci1's Gewichtsverlauf
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