Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 90,27g | Eiw: 136,67g | Kohlh: 191,80g.
Frühstück: Limonata, Et ve Ispanaklı Lazanya. Abendessen: Sütaş Eski Kaşar, Komposto, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Beyaz Ekmek, Hamsi Tava, Bomonti Bira. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Highlander87's Gewichtsverlauf
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