Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 83,72g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: Costa Coffee Пирог с Курицей, Рот Фронт Шоколад Eco Botanica, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Глобус Сок Прямого Отжима Апельсин, Глобус Винегрет, Макдоналдс Нагетсы. Abendessen: Салат из Рукколы, Виктория Легкий Салат с Креветками, Котлета Говяжья, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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