Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Coffee, Milk (Whole Milk). Mittagessen: America's Choice Natural Almonds, Plums, Part Skim Mozzarella Cheese. Abendessen: Rosarita Refried Beans, La Preferida Spanish Rice, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Dots, Peter Paul Mounds Chocolate Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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