|
Water weight...
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
899 kcal
|
Fett: 29,90g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 102,20g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Lettuce, Coconut Oil, Egg, Publix Green Bell Pepper, Onions, Cherry Tomatoes, Water, Ideal No Calorie Sweetener, Chinese Green Tea. Mittagessen: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Boiled Potato (without Peel), Brown Gravy, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
|
|
1998 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Glad to see you! How are things going?
23 Okt 16 vom Mitglied: HCB
|
Things are going well. Thanks.
23 Okt 16 vom Mitglied: kls_toujour
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kls_toujour's Gewichtsverlauf
|