Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 14,67g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 101,75g.
Mittagessen: Spinach, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Kaizen Vegan Protein, Almond Milk. Snacks/Sonstiges: Sushi with Vegetables, Oatmeal. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 45 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Great on you for maintaining. :)
Thanks for accepting my buddy request. Your name & picture caught my attention because I love cats. :)
23 Okt 16 vom Mitglied: MichelleNRGIZED
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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