Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 84,73g.
Frühstück: Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай, Глобус Винегрет Овощной, Котлета Говяжья, Вафли Венские. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Valio Творог 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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