Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 240,30g.
Frühstück: Costa Water Crackers, Apples, White Bread, Bananas, White Bread. Mittagessen: Duck Meat and Skin, Oatmeal, Fish Ball, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Abendessen: Duck Meat and Skin, Cooked Celery, Sunrise Firm Tofu. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Double Double (Medium), Red Delicious Apples, White Bread, Sponge Cake (Commercial). mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunnygoals's Gewichtsverlauf
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